Zoé Collin
SOMATOTHÉRAPIE
MASSAGES
AUTO-MASSAGE
La Somatothérapie
Se libérer des douleurs chroniques et retrouver le sourire !
DURÉE : 6 séances de 2h I TARIF : Accompagnement sur 3 mois 680 €
La somatothérapie que je propose associe mes outils de psycho-praticienne aux nombreuses techniques corporelles acquises au cours de mes 25 années de pratique..
En quoi cette thérapie psycho-corporelle peut vous aider …
Les douleurs et troubles chroniques (mal de dos, mal de ventre, tensions de stress, troubles du sommeil, migraines…) peuvent vous prendre beaucoup d’énergie, vous préoccuper chaque jour et vous limiter dans vos projets.
Mon accompagnement va vous aider à soulager ces douleurs pour retrouver votre joie de vivre.
La compréhension de la source de vos douleurs ainsi que les techniques expérimentées en séances vous apporteront un apaisement physique et mental durable.
A l’issue de la 1ère séance, nous formulerons ensemble un objectif concret à atteindre selon votre besoin prioritaire et validerons ainsi les étapes du programme.
Ce que je peux vous apporter …
• un soulagement de vos douleurs physiques et de vos tensions mentales
• un mieux-être dans votre quotidien
• un sommeil apaisé
• une nouvelle énergie pour aller de l’avant
• une autonomie via l’expérimentation d’exercices personnalisés
• un retour de la confiance et de l’estime de soi
Au plaisir de vous accueillir dans mon cabinet !
Le travail corporel fait en somatothérapie peut également être un complément à un suivi psychologique en cours.
La somatothérapie ne se substitue pas à une consultation médicale ou psychologique. Ma pratique est considérée comme une relation d’aide (Activité de santé humaine non classées)
« Se faire aider est un cadeau pour soi et pour son entourage »
Instant Bien-Être
Massages d'écoute du corps
Massage personnalisé
DURÉE 1 SÉANCE : 1h30 I TARIF : 70 €/ séance
DURÉE 1 SÉANCE : 2h I TARIF : 90 €/ séance
Plus qu’un simple massage, une exploration !
Après un entretien préalable, vous choisissez le type de massage (global ou zones spécifiques) et j’adapte ma technique à vos besoins du jour. Le confort de ma table de massage, réglable et chauffante, favorise cet instant de pure détente et de tête à tête avec votre corps.
La richesse de mes 20 années d’expérience en massage m’offre la liberté de me laisser guider par mon ressenti intuitif et mon regard de somatothérapeute apporte une lecture du corps qui différencie votre soin d’un simple massage de confort.
Massage du ventre (Chi Nei Tsang)
DURÉE 1 SÉANCE : 1h30 I TARIF : 70 €/ séance
Massage spécifique du ventre (thérapie taoïste).
Défini comme notre 2ème cerveau, le ventre est aussi le centre de nos émotions et le stress s’y loge aisément. Ce soin apporte un relâchement des tensions abdominales et redonne de la vitalité aux organes internes. Un processus de « détox » sera lancé au cours de la séance, favorisant également une « digestion émotionnelle »
Le Chi Nei Tsang engendre une détente profonde de tout le corps et favorise le relâchement du mental. Un échange verbal sur nos ressentis respectifs clôturera la séance.
Une tisane spécifique à votre besoin vous sera servie à chaque fin de massage.
Faites plaisir à vos proches et offrez leur une pause massage !
Votre cadeau sera joliment présenté sur une carte cadeau artisanale et originale.
Le paiement à distance est possible et l’envoi de votre carte cadeau se fera dans les plus brefs délais.
Cartes cadeau créées par Scrap&Love©
Ateliers
Auto-massage du ventre
TARIF : ateliers en cours de construction …
2 niveaux – petit groupe de 6 à 10 personnes, selon les lieux
Partez à la découverte de votre abdomen en prenant conscience de son rôle fonctionnel et émotionnel.
La présentation et l’expérimentation de manœuvres simples et efficaces vous guident vers ce « Toucher qui écoute », base de l’approche du Chi Nei Tsang. L’objectif de ces ateliers est de vous apprendre à lancer un processus de nettoyage physique et émotionnel.
Des exercices de Qi Gong, présentés par Claire-Marie, préparent agréablement à l’auto-massage.
Programme de l’atelier Niveau 1 (Processus de « Détox ») :
• Découverte du Qi Gong avec exercices proposés par Claire-Marie
• Rappel des bases du rôle fonctionnel de l’appareil digestif et pourquoi il est défini comme notre 2ème cerveau
• Présentation de la thérapie taoïste : le Chi Nei Tsang
• Explication du processus de « Détox » (avec ses différentes étapes)
• Expérimentation sur soi de manœuvres simples et efficaces pour activer le processus
Programme de l’atelier Niveau 2 (Digestion émotionnelle) :
• Exercices de Qi Gong en lien avec les 5 éléments de la médecine chinoise
• Rappel du rôle du ventre, en tant que 2ème cerveau, dans la gestion de nos émotions.
• Explication du schéma de la digestion « émotionnelle » en lien avec les 5 éléments
• Lancement processus de « Nettoyage »
• Expérimentation sur soi de manœuvres pour activer une digestion émotionnelle
Prochaines dates – Niveau 1
Processus de « Détox »
- Dates 2023 à venir
LIEU : MARZAN
Prochaines dates – Niveau 2
Digestion émotionnelle
- Dates 2023 à venir
LIEU : MARZAN
Autres dates
Créez votre propre groupe
- choisissez votre date
- avoir un minimum de 4 stagiaires
LIEU : MARZAN
* Si ces dates d’ateliers ne vous conviennent pas, n’hésitez pas à me le signaler.
Découvrez
Journées Détox et Bien-être
Week-end en Monodiète
EN LIEN AVEC L’ASSOCIATION « La Ressource du Nous »
